Pfirsich-Bee­ren-Smoo­thie Spe­zi­al

Pfirsich-Beeren-Smoo­thie Spe­zial

Ei­ne wirk­lich un­wi­der­steh­lich le­cke­re Kom­bi­na­tion aus saf­ti­gem, re­ifen Pfir­sich, Hei­del­bee­ren bzw. »Blau­bee­ren«, Sta­chel­bee­ren und Brom­bee­ren.

Der Saft ei­ner hal­ben Zi­tro­ne bringt noch einen Ex­tra-Fri­sche­kick ins Glas und b­eschert un­se­rem Pfir­sich-Bee­ren-Smoo­thie ei­nen zu­sätz­li­chen Vi­ta­min C-An­teil, der un­se­re Ab­wehr­kräf­te wirk­sam un­ter­stützt. Ge­schmack­lich ha­ben wir un­se­ren Smoo­thie noch mit et­was flüs­si­ger Va­nil­le ab­ge­run­det.

Ein­zig und al­lein der in der Va­nil­le­pas­te ent­hal­te­ne Zu­cker in Form von Aga­ven­dick­saft ist – über­mä­ßig kon­su­miert – als un­ge­sund ein­zu­stu­fen, wes­halb man bei der Do­sie­rung be­schei­den vor­ge­hen soll­te. Al­ter­na­tiv zur flüs­si­gen Va­nil­le, kann man na­tür­lich auch et­was Va­nil­le­mark aus­krat­zen. Dann wird der Smoo­thie et­was we­ni­ger süß.